Michał Tyński 

trener personalny, coach motywator

 

 

20 lat w sporcie,

 

7 lat w psychologii,

 

 

 

 

 

 

wiem, jak przeżywa się wygrane i przegrane

 

wiem, ile kosztują wzloty i upadki

 

wiem, jak ciężko osiąga się drobne rzeczy

 

wiem, jak to jest kiedy wszystko jest przeciwko Tobie, a Ty musisz ćwiczyć dalej

 

wiem, ile bólu kosztuje każda praca, trening i każdy najmniejszy sukces

 

wiem, że sam trening to nie wszystko, trzeba ruszyć swoje Ego

Czas na teorie i praktykę bo tylko wtedy najszybciej osiąga się efekty

3 kroki do cukcesu w ćwiczeniach, które zawsze wdrażam w treningu:

1. Pierwsze treningi to przyzwyczajenie organizmu do pracy


2. Kolejne treningi to przyzwyczajenie umysłu do nie poddawania się


3. Ostatni etap to świadomość, że trening jest potrzebą dnia codziennego.

„Kiedy ciało doprowadzisz do określonej formy, 80% wszystkiego co nastąpi pózniej, zależy od Twojego nastawienia psychicznego. Wiedza wzbudza świadomość, która motywuje do działania” – Michał Tyński

ulubiony cytat: „…Nigdy nie mów nigdy ponieważ granice takie jak strach są zazwyczaj tylko iluzją…” – Michael Jordan