Opis
Kurs: ,,Psychologia kontuzji w piłce nożnej"
Piłka nożna mężczyzn – poziom junior/senior
Kurs ,,Psychologia kontuzji w piłce nożnej” to zbiór przydatnych informacji, dzięki którym dowiesz się między innymi:
- Czym jest kontuzja?
- W jaki sposób powstają kontuzje?
- Jak radzić sobie po powstaniu kontuzji/urazu?
- Z jakich terapii korzystać, aby wrócić jak najszybciej do treningów?
Zawartość kursu:
Quizy
+320 minut
treningu i nauki
treningu i nauki
Post-testy
Certyfikat
po ukończeniu
po ukończeniu
Po ukończeniu kursu:
- Będziesz wiedział czego nie należy robić, gdy doświadczysz kontuzji/urazu.
- Wykorzystasz sposoby zapobiegania kontuzjom/urazom w praktyce.
- Zaplanujesz odpowiednio powrót do treningów, gdy przydarzy Ci się kontuzja/uraz.
AGENDA kursu:
Lekcja 1. Najczęstsze przyczyny urazów i ich prewencja.
Lekcja 2. Stan zapalny jako reakcja na uraz – metody postępowania.
Lekcja 3. Błędy diagnostyczne i korzyści płynące z aktywności ruchowej.
Lekcja 4. Fazy urazu i metody ich leczenia.
Lekcja 1. Kontuzja w ujęciu psychologicznym.
Lekcja 2. Reakcje na kontuzje.
Lekcja 3. Związek kontuzji i stresu.
Lekcja 4. Wpływ kontuzji na samopoczucie i stan psychiczny.
Lekcja 5. Rola psychologa sportu w rehabilitacji kontuzji.
Lekcja 1. Analiza ryzyka urazów w piłce nożnej.
Lekcja 2. Prewencja kontuzji doznanych na boisku piłkarskim.
Lekcja 3. Program prewencyjny FIFA 11+.
Lekcja 4. Metody rehabilitacji w przypadku najczęstszych urazów w piłce nożnej.
Lekcja 1. Kontuzja – i co dalej?
Lekcja 2. Sposoby radzenia sobie z kontuzją.
Lekcja 3. Rehabilitacja w ujęciu psychologicznym – sposoby i techniki.
Lekcja 4. Jak mentalnie dojść do siebie po kontuzji sportowej?
Nie czekaj na zakup kursu do jutra! Kup już dzisiaj i rozwijaj swój poziom sportowy!
