Opis
Kurs: ,,Koncentracja w sportach indywidualnych"
Sporty indywidualne – poziom junior/senior
Kurs ,,Koncentracja w sportach indywidualnych” to zbiór przydatnych informacji, dzięki którym dowiesz się między innymi:
- Skąd pochodzą problemy z koncentracją?
- Dlaczego motywacja jest ważna w kontekście koncentracji?
- Jak relacje rodzinne i rówieśnicze wpływają na możliwości skupienia?
- Jakie są modele uwagi i dlaczego do jednych dziedzin pasują lepiej a do innych gorzej?
- Dlaczego koncentracja na treningach różni się od tej na zawodach?
…oraz wiele więcej.
Kurs ten jest skierowany do juniorów i seniorów trenujących sporty indywidualne.
Zawartość kursu:
Quizy
+340 minut
treningu i nauki
treningu i nauki
Zadania do pracy własnej
Certyfikat
po ukończeniu
po ukończeniu
Po ukończeniu kursu:
- Będziesz wiedział jakie czynniki wpływają na Twoje możliwości skupienia.
- Nauczysz się stosowania podstawowych metod na polepszenie koncentracji uwagi.
- Dowiesz się, jakie dystraktory czekają na Ciebie podczas zawodów i jak się do nich przygotować.
AGENDA kursu:
Lekcja 1. Czym jest koncentracja?
Lekcja 2. Problemy z koncentracją;
Lekcja 3. Indywidualny styl edukacyjny.
Lekcja 4. Zmysły w koncentracji.
Lekcja 1. Relacje rodzinne i rówieśnicze.
Lekcja 2. Hormony a koncentracja.
Lekcja 3. Stres.
Lekcja 4. Koncentracja w nauce.
Lekcja 5. Metody wspomagające koncentrację uwagi.
Lekcja 1. Koncentracja w lekkoatletyce.
Lekcja 2. Koncentracja podczas treningu a koncentracja podczas zawodów.
Lekcja 3. Rozpraszacze w sporcie.
Lekcja 4. Sposoby na polepszenie koncentracji.
Lekcja 5. Przyczyny nagłego zakończenia kariery sportowej.
Lekcja 1. Podsumowanie modułu 1.
Lekcja 2. Podsumowanie modułu 2.
Lekcja 3. Podsumowanie modułu 3.
Nie czekaj na zakup kursu do jutra! Kup już dzisiaj i rozwijaj swój poziom sportowy!
